Le terme de la grossesse est une donnée médicale cruciale qui permet de déterminer précisément la date prévue pour votre accouchement. Connaître avec exactitude cette date vous permettra de mieux vous organiser.
Calculer soi-même le terme de sa grossesse est tout à fait possible grâce à des méthodes fiables.
Dans cet article, nous allons voir quand et comment calculer le terme de votre grossesse, les différentes dates clés à retenir, ainsi que les facteurs pouvant modifier le terme initialement établi.
Qu’est-ce que le terme d’une grossesse ?
Le calcul du terme de la grossesse est une étape clé pour toute femme enceinte. Connaître précisément le terme de sa grossesse permet de déterminer la date prévue pour l’accouchement et de mieux se préparer à l’arrivée du bébé.
Définition du terme de grossesse
Le terme de la grossesse correspond au nombre de semaines d’aménorrhée, c’est-à-dire au nombre de semaines écoulées depuis le premier jour des dernières règles jusqu’à la date présumée de l’accouchement. Le terme se calcule donc à partir de la date des dernières menstruations.
La grossesse durant en moyenne 40 semaines d’aménorrhée (SA), le terme moyen est estimé à 41 SA, soit 287 jours à partir du premier jour des dernières règles. On considère qu’une grossesse à terme se situe entre 37 et 42 SA.
À quoi correspond le terme de la grossesse ?
Le terme de la grossesse permet de déterminer précisément l’âge gestationnel du fœtus, c’est-à-dire le stade de développement du bébé dans le ventre de sa mère. Il constitue un repère essentiel tout au long de la grossesse, aussi bien pour la future maman que pour le corps médical.
Connaître le terme permet notamment :
- De dater les étapes clés de la grossesse (échographies, dépistages…)
- De dépister d’éventuelles complications ou situations à risque
- De prévoir la date théorique de l’accouchement
- D’adapter le suivi médical en fonction de l’avancement de la grossesse
Le calcul du terme est donc crucial pour assurer le bon déroulement de la grossesse et préparer l’arrivée du bébé dans les meilleures conditions.
Comment calculer précisément le terme de sa grossesse ?
Pour déterminer précisément le terme de sa grossesse, il existe deux méthodes fiables : le calcul à partir de la date des dernières règles ou le calcul par échographie.
La méthode de calcul à partir de la date des dernières règles
Cette méthode de calcul du terme de la grossesse est la plus simple. Il suffit de prendre la date du premier jour des dernières menstruations et d’y ajouter 7 jours, puis 9 mois (ou 40 semaines d’aménorrhée).
Par exemple :
- Dernières règles le 15 mars
- On ajoute 7 jours = 22 mars
- On ajoute 9 mois (40 SA) = 22 décembre
La date prévue de l’accouchement est donc le 22 décembre dans cet exemple. Cette méthode de calcul est fiable à condition d’avoir des cycles menstruels réguliers.
La méthode de calcul par échographie
L’échographie de datation permet de mesurer précisément la taille de l’embryon ou du fœtus, et d’en déduire l’âge gestationnel. Elle se déroule généralement entre 11 et 13 semaines d’aménorrhée.
Cette méthode est très précise, avec une marge d’erreur de 5 à 7 jours. Le terme de la grossesse peut ainsi être daté avec fiabilité par l’échographiste.
Table de correspondance terme/semaine de grossesse
Pour faciliter le suivi de la grossesse, voici une table de correspondance entre terme et semaine d’aménorrhée :
- 12 SA = 14 semaines de grossesse
- 22 SA = 24 semaines de grossesse
- 32 SA = 34 semaines de grossesse
- 37 SA = 39 semaines de grossesse = terme
En combinant ces deux méthodes, on peut déterminer le terme de la grossesse avec une grande précision et fiabilité.
Quelles sont les dates clés à retenir ?
Pour effectuer un calcul précis du terme de la grossesse, il est indispensable de retenir certaines dates clés :
Date des dernières règles
La date du premier jour des dernières menstruations (DDRM) est le point de départ pour déterminer l’âge gestationnel. C’est à partir de cette date que l’on va compter les semaines d’aménorrhée pour établir le terme de la grossesse.
Il est donc essentiel de noter précisément la DDRM, ou de s’en souvenir le plus précisément possible si on ne l’a pas notée.
Date de conception
On estime que la conception a lieu environ 2 semaines après le premier jour des dernières règles, souvent entre J12 et J16 du cycle.
Connaître la période de conception permet d’avoir un point de repère supplémentaire pour situer le début de la grossesse.
Date présumée de l’accouchement
En ajoutant 40 semaines d’aménorrhée (9 mois) à la DDRM, on obtient la date prévue pour l’accouchement. C’est ce qu’on appelle la date présumée de l’accouchement.
Toutefois, seul l’accouchement permettra de confirmer cette date, qui peut varier de quelques jours ou semaines.
Connaître ces repères temporels est indispensable pour effectuer correctement le calcul du terme et déterminer la date théorique de l’accouchement.
Comment déterminer précisément sa date d’accouchement ?
Connaître avec précision la date prévue pour son accouchement est primordial pour les futures mamans. Voici les deux méthodes les plus fiables pour la déterminer grâce au calcul du terme de la grossesse :
Ajouter 40 semaines à la date des dernières règles
La méthode la plus simple consiste à ajouter 40 semaines d’aménorrhée (SA) à la date du premier jour des dernières règles (DDR).
Par exemple, si la DDR est le 10 janvier, on ajoute 40 SA, ce qui donne une date d’accouchement estimée au 18 octobre.
Cette méthode est fiable à condition d’avoir des cycles réguliers et de bien se remémorer la date exacte des dernières menstruations.
Soustraire 3 mois à la date présumée par échographie
Lors de l’échographie de datation réalisée entre 11 et 13 SA, le médecin détermine l’âge gestationnel du fœtus et donne une date présumée d’accouchement.
Pour obtenir une date plus précise, on soustrait ensuite 3 mois à cette date pronostiquée par échographie. En effet, cet examen surestime souvent l’âge de la grossesse de 2 à 3 semaines.
Par exemple, si l’échographie donne une date prévue au 25/10, on soustrait 3 mois et obtient une date raffinée au 25/07.
En combinant ces deux techniques fiables, on peut déterminer avec précision la date de l’accouchement, un élément clé du suivi de grossesse.
Quels sont les facteurs pouvant modifier le terme ?
Bien que le calcul du terme soit réalisé avec précision, plusieurs facteurs peuvent entraîner des variations par rapport à la date d’accouchement prévue initialement.
Erreur de calcul du terme
Une mauvaise détermination de la date des dernières règles ou une erreur de calcul peuvent fausser l’estimation du terme. Un écart de seulement quelques jours fausse déjà le résultat final.
Il est donc essentiel de bien noter et exploiter la date exacte des dernières menstruations pour que le terme de la grossesse soit juste.
Accouchement prématuré
Un accouchement est considéré comme prématuré quand il survient avant 37 semaines d’aménorrhée (SA). Environ 7% des naissances ont lieu prématurément.
Dans ce cas, la date réelle de l’accouchement ne correspond évidemment pas avec le terme initial.
Dépassement de terme
A l’inverse, il arrive aussi qu’une grossesse dépasse les 40 SA prévues. On parle alors de dépassement de terme ou de grossesse prolongée.
L’accouchement peut alors être déclenché ou programmé après 41 SA révolues pour éviter les risques d’un terme très dépassé.
La date d’accouchement réelle diffère alors du terme de grossesse théoriquement établi.
Malgré une estimation précise, le terme de grossesse reste donc un repère approximatif et non une date fixe d’accouchement.
FAQ
Comment calculer le terme de sa grossesse soi-même?
Il suffit d’ajouter 40 semaines d’aménorrhée (SA) à la date du premier jour de vos dernières règles pour obtenir votre terme.
À quoi sert de connaître précisément le terme de sa grossesse?
Cela permet de déterminer la date prévue pour l’accouchement et de mieux se préparer à l’arrivée du bébé.
Quelle est la marge d’erreur pour le calcul du terme de grossesse?
L’erreur est d’environ 5 à 7 jours si l’on combine la méthode des dernières règles et l’échographie.
Quand fait-on l’échographie de datation dans le suivi de grossesse?
Entre 11 et 13 semaines d’aménorrhée pour déterminer précisément l’âge gestationnel.
Qu’est-ce qu’un terme dépassé pendant la grossesse?
C’est lorsque la grossesse dure plus de 40 semaines d’aménorrhée (SA).
Quels sont les risques si le terme est très dépassé?
Des complications peuvent survenir pour la mère et l’enfant, d’où parfois la nécessité de déclencher l’accouchement.
À partir de combien de SA considère-t-on qu’un accouchement est prématuré ?
En dessous de 37 SA, l’accouchement est considéré comme prématuré.
